Respuesta a: Pranashanti Pranayama

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Juan LasoJuan Laso
Instructor

QUe lindo leerte Dani y gracias por compartir tu experiencia. Es muy valioso reconocer y aprender de lo que nos va pasando con la práctica. Esto que comentás es muy interesante. Pranashanti pranayama es más bien aéreo y conecta con el cielo, con el aire… entonces es normal que cueste un poco más en Muladhara o Swadhistana chakras. Y poder conectar la práctica de pranayama con meditación luego es ideal. Ya que los pranayamas nos invitan a meditar. Gracias Dani, por tu hermosa energía y tus aportes. Namaste!