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Bienvenidos/ bienvenidas
Consideraciones generales del curso
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Semana 1
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Fuentes de Prana.
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Introducción a Pranayama
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Prana filosofía que baja de las cejas. Creadores de prana.
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Semana 2
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Practica: Bramhari, Kapalabhati 1, 2 y 3, Nadi Sodhana 1 y 2
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Fisiología del Aparato Respiratorio. Dr. Neumonólogo Oscar López
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Samavritti pranayama o Respiración CUADRADA. Pranayama en caminata. Piquete yogui “Queremos un mundo mejor”.
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Práctica Abdominales yóguicos. Manipura chacra. Desarrollando el control de la cintura abdominal.
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Semana 3
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Prana shanti en el arroyo. Retornando a la Paz de nuestro Ser.
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Respiración Silvia Pupek. “Aparato” Respiratorio… ya no puedo llamarlo así.
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Primera parte: Kapalabhati Pranayama. Variante de la gallina. Seamos creadores de Prana.
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Segunda parte: Video Cómo plantar un árbol?
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Semana 4
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Asanas y Pranayamas
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Pranamudra pranayama. Mantengamos viva la llama del Prana
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Reiki
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Barrita de Energía. Degustando Prana
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La Dinámica del Aliento
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Semana 5
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Ujjayi pranayama
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Bastrika Pranayama
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Relajación y Meditación en el Prana.
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Semana 6
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Kapalabhati y didjeridoo
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Musica, Respiración, Danza
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Práctica práctica, práctica
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Meditación en el Prana
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Aromaterapia y Prana con Carla Weimberg
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Cierre y Agradecimiento
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Gracias, gracias, gracias
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Bonus Track Prana
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Bonus Track 2. Hermoso encuentro Zoom
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Respondiendo a la consulta ¿cómo será el curso?
Es un formato mixto basado en una serie de videos producidos y editados junto a textos, imágenes y prácticas para hacer.
El curso dura 6 semanas. Cada semana se habilita una serie de videos en orden. Los podés hacer a la hora que quieras.
Tendremos un FORO PRÁNICO para compartir la experiencia, dudas, y charlas.
En vivo realizaremos un encuentro en la semana 5 que quedará grabado también para los que no puedan asistir.
Nos encontramos en unos días! Abrazo grande para todos y muchas gracias por acompañarnos!
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Fuentes de Prana.