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Bienvenidos/ bienvenidas
Consideraciones generales del curso
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Semana 1
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Semana 2
- Practica: Bramhari, Kapalabhati 1, 2 y 3, Nadi Sodhana 1 y 2
- Fisiología del Aparato Respiratorio. Dr. Neumonólogo Oscar López
- Samavritti pranayama o Respiración CUADRADA. Pranayama en caminata. Piquete yogui “Queremos un mundo mejor”.
- Práctica Abdominales yóguicos. Manipura chacra. Desarrollando el control de la cintura abdominal.
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Semana 3
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Semana 4
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Semana 5
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Semana 6
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Cierre y Agradecimiento
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Asanas y Pranayamas
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2 thoughts on “Segunda parte: Video Cómo plantar un árbol?”
Carolina Varangot
Ese llanto tan autentico ,esa coherencia entre la palabra y los habitos…..gracias x tanta sabiduria pranica.
Valeria Cardozo
Gracias por compartir la entrevista de Vandana Shiva. Que gran maestra, que gran sabiduria nos transmite y tan claramente.
Aqui realizamos Kapalabhati pranayama, variante de la gallina junto a dos gallitos. Namaste